턱관절 치료 치과 병원 방문하기

안녕하세요? 저는 치과 근무 경험을 바탕으로 치과 관련 포스팅을 종종 하는데요, 최근에 턱관절 환자가 많아지는 것 같아 

턱관절 치료에 대해서 좀더 이야기해보려고 합니다.

턱을 움직일 때 ‘딱’, ‘뚝’ 소리가 나거나 입을 벌릴 때 통증이 생기고, 음식물을 씹을 때 턱이 뻐근하다면 턱관절 장애(TMJ·TMD)를 의심해볼 수 있습니다. 턱관절 장애는 턱관절 자체뿐 아니라 저작근과 주변 조직의 문제까지 포함하는 질환으로, 두통이나 귀 주변 통증, 입 벌리기 제한 등의 증상이 함께 나타나기도 합니다. 

그렇다면 턱관절 치료를 위해 치과를 방문할 때 무엇을 알아두어야 할까요?

턱관절 치료는 어느 치과로 가야 할까?

턱관절 증상이 있다면 우선 구강내과 진료를 고려하는 것이 좋습니다.

구강내과는 턱관절 질환, 턱 근육 통증, 이갈이와 이 악물기 등 구강안면통증을 주요 진료 분야로 다룹니다.

구강 내 턱관절 장애의 진단과 평가, 영상검사, 구강내 장치, 물리치료와 약물치료 등을 주요 주제로 다루고 있습니다. 

일반치과에서도 턱관절 진료가 가능한 경우가 있지만, 턱관절이 주된 문제라면 구강내과 전문의가 직접 진료하는지 확인해보는 것이 좋습니다. 

보통은 턱관절 통증으로 치과에 오는 환자분들은 턱관절 관련 전문의가 따로 있다는 생각은 잘 못하긴 합니다. 

교정치료가 교정 전문의가 따로 있는 것과 비슷하다고 보면 될 것 같습니다. 

예전에 근무하던 치과 원장님의 경우  턱관절 장애가 심한분들이 오시면  주의사항 및 근육이완제 약처방 정도만 해주시고

바로 구강내과 가서 진단받으라고 얘기하십니다.

보통 대학병원 구강내과가 있는 곳이나 대학병원 구강내과 전문의가 개원한 일반치과를 소개해주셨습니다.

반면 턱뼈 골절이나 심한 구조적 이상, 수술적 치료가 필요한 경우에는 구강악안면외과(대학병원) 진료가 필요할 수 있습니다.

결론은~

턱에서 소리만 난다
→ 구강내과 또는 턱관절 진료 경험이 있는 치과

턱이 아프고 입이 잘 안 벌어진다
→ 구강내과 추천

이갈이·이악물기 + 턱 근육 통증
→ 구강내과 추천

턱관절염·퇴행성 변화가 의심된다
→ 구강내과에서 진단 → 필요하면 구강악안면외과 협진

사고 후 턱이 아프거나 골절이 의심된다
→ 구강악안면외과

턱관절 수술을 권유받았다
→ 구강악안면외과에서 2차 의견을 받아보는 것도 좋음

병원에서는 어떤 검사를 할까?

필요에 따라 파노라마 X-ray, CT, MRI 등의 영상검사를 시행할 수 있습니다. MRI는 대학병원에서나 가능합니다.

일반적인 동네치과에서는 파노라마, TMJ(턱관절) x-ray 두 가지를 촬영합니다. 턱관절 엑스레이는 입을 벌리고 찍습니다.

전문적인 턱관절 치료를 진행하지 않는 치과에서는 CT까지 촬영하지는 않습니다.

어느 정도 턱관절 진료를 하는 치과에서는 CT를 찍고 주사치료나 마사지, 전기자극, 물리치료등을 하기도 합니다.

TMJ X-ray와 CT·MRI 차이

쉽게 말하면,

TMJ X-ray → 기본적인 확인
CT → 뼈를 더 자세히 확인
MRI → 디스크와 관절 내부를 자세히 확인

이라고 생각하시면 됩니다.

턱관절 치료는 처음부터 비싼 치료를 해야 할까?

턱관절 장애 치료에서 중요한 원칙은 정확한 진단 후 가능한 한 보존적이고 비가역적이지 않은 치료부터 고려하는 것입니다.

생활습관 조절, 턱관절 운동, 물리치료, 통증 조절 등을 먼저 시행하고 필요에 따라 구강 내 장치를 고려할 수 있습니다.

습니다.

따라서 처음 방문했는데 곧바로 고가의 스플린트, 여러 차례의 주사치료, 치아 삭제나 교합을 영구적으로 변경하는 치료 등을 권유받았다면 치료의 필요성과 다른 대안이 있는지 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 

개인적으로는 역시 턱관절을  전문적으로 치료하는 곳에 가시길 추천드립니다. 

비용이 더 들수는 있지만 제대로 치료를 받는 게 더 중요하니까요,

그리고 턱관절 치료는 완치라는 개념, 안좋아지기 이전의 상태로 돌아가는 게 아니라 
더 이상 나빠지는 걸 방지하기 위해 한다고 생각하셔야 합니다.

일반적으로 치과에서 얘기해 주는 생활습관 주의사항에는 아래의 것들이 잇습니다.

턱관절장애가 있거나 턱관절 치료를 받고 있다면 턱에 반복적으로 큰 힘이 가해지는 행동을 줄이는 것이 가장 중요합니다. 특히 통증이 있는 동안에는 무리한 턱 운동이나 강한 마사지를 피해야 합니다.

턱관절 주의사항 10가지

1. 딱딱하고 질긴 음식 피하기
오징어, 육포, 얼음, 질긴 고기, 단단한 견과류 등은 턱관절과 저작근에 부담을 줄 수 있습니다. 통증이 심할 때는 부드러운 음식을 선택하세요.

2. 껌을 오래 씹지 않기
장시간 껌을 씹으면 저작근을 계속 사용하게 되어 턱 통증이 악화될 수 있습니다.

3. 입을 크게 벌리지 않기
하품할 때나 큰 음식을 먹을 때 턱을 최대한 크게 벌리는 행동을 피하세요. 특히 턱이 잠기는 증상이 있다면 더욱 주의해야 합니다.

4. 이를 꽉 무는 습관 줄이기
평소에는 위아래 치아가 계속 맞닿아 있지 않는 것이 일반적입니다. 긴장하거나 집중할 때 이를 악무는 습관이 있다면 의식적으로 턱에 힘을 빼주세요.

5. 턱 괴지 않기
한쪽 턱을 손으로 받치는 습관은 턱에 비대칭적인 힘을 줄 수 있습니다.

6. 한쪽으로만 씹지 않기
가능하면 양쪽을 균형 있게 사용하세요. 다만 통증이 있는 쪽을 억지로 사용해야 한다는 의미는 아닙니다.

7. 턱을 강하게 마사지하지 않기
턱관절에서 소리를 내기 위해 강하게 누르거나 턱을 억지로 움직이는 것은 피하세요. 마사지는 통증이 없는 범위에서 부드럽게 하는 것이 좋습니다.

8. 턱관절 운동을 무리하게 하지 않기
인터넷에서 본 턱 교정 운동이나 입을 최대한 크게 벌리는 운동을 임의로 반복하는 것은 주의해야 합니다. 증상에 따라 적절한 운동이 다릅니다. 

9. 스플린트를 임의로 장기간 사용하지 않기
교합안정장치(스플린트)는 환자의 상태에 따라 적절한 종류와 사용 방법을 결정해야 합니다. 착용 후 통증이나 교합 변화가 생기면 치과에 알려야 합니다.

10. 통증이 지속되면 정확한 진단받기
턱관절 통증은 관절 자체의 문제뿐 아니라 저작근의 긴장, 이갈이·이 악물기, 외상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

특히 턱관절이 안 좋아서 오시는 분들 중 딱딱 소리가 난다고 반복적으로 해보는 경우가 있는데 더 안 좋아지니 하시면 안 됩니다 TT

마무리

턱관절 치료를 위해 병원을 방문할 때 가장 중요한 것은 비싼 치료를 빨리 시작하는 것이 아니라 정확한 진단을 받는 것입니다.

턱관절 통증, 턱 소리, 입 벌림 제한, 이갈이·이 악물기 등이 있다면 먼저 구강내과 진료를 통해 현재 문제가 관절 자체인지, 턱 근육인지, 또는 다른 원인인지 확인해 보세요.

필요한 경우 CT나 MRI를 시행하고, 진단 결과에 따라 생활습관 조절, 운동, 물리치료, 약물치료, 구강 내 장치 등을 단계적으로 고려할 수 있습니다.

턱관절 장애와 관련돼서 도움이 되셨길 바랍니다.

고유가 피해지원금 언제까지 사용할 수 있을까? 사용기한과 사용처 총정리

2026년 고유가와 고물가로 인한 가계 부담을 덜어주기 위해 지급된 고유가 피해지원금을 아직 사용하지 않았다면 반드시 사용기한을 확인해야 합니다. 특히 지원금을 받은 뒤 사용 시기를 놓치면 남은 금액이 사라질 수 있기 때문에 마감일을 미리 알아두는 것이 중요합니다.

고유가 피해지원금 사용기한은 8월 31일

가장 중요한 내용부터 살펴보면 2026년 고유가 피해지원금의 사용기한은 2026년 8월 31일(월)까지입니다. 1차와 2차 지급분 모두 동일하게 적용되며, 행정안전부는 8월 31일 24시까지 사용해야 한다고 안내하고 있습니다.

따라서 현재 지원금 잔액이 남아 있다면 8월 말까지 계획적으로 사용하는 것이 좋습니다. 사용기한이 지나면 남은 지원금은 환불되지 않고 자동으로 소멸되므로 주의해야 합니다.

어디에서 사용할 수 있을까?

고유가 피해지원금은 지역경제와 소상공인을 돕기 위한 취지로 지급되기 때문에 사용지역과 사용처에 제한이 있습니다.

신용카드·체크카드·선불카드로 받은 경우에는 일반적으로 연 매출액 30억 원 이하 소상공인 매장에서 사용할 수 있습니다. 전통시장, 동네마트, 음식점, 카페, 미용실, 안경원, 약국·의원, 학원, 일부 프랜차이즈 가맹점 등이 대표적인 사용처입니다.

또한 이번 고유가 피해지원금은 이름 그대로 주유소에서도 사용할 수 있습니다. 행정안전부 안내에는 주유소가 사용 가능한 업종의 예시로 포함되어 있습니다.

다만 대형마트, 백화점, 면세점, 온라인 쇼핑몰, 배달앱, 유흥·사행업종 등에서는 사용이 제한될 수 있으므로 결제 전에 확인하는 것이 좋습니다.

사용지역도 확인하세요

지원금은 전국 어디에서나 사용할 수 있는 것이 아닙니다. 기본적으로 신청자의 주소지를 기준으로 한 지역에서 사용해야 합니다. 특별시·광역시 지역은 해당 특별시·광역시에서, 도 지역은 주소지에 해당하는 시·군에서 사용할 수 있습니다.

남은 지원금이 있다면 지금 확인하세요

고유가 피해지원금은 신청기간과 사용기간이 서로 다릅니다. 2차 신청기간은 2026년 5월 18일부터 7월 3일까지였지만, 이미 지급받은 지원금은 8월 31일까지 사용할 수 있습니다.

따라서 카드나 지역사랑상품권 앱에서 현재 남아 있는 잔액을 확인하고, 생활비·식비·장보기·외식·주유 등 필요한 곳에 활용하는 것이 좋습니다.

핵심 정리

2026년 고유가 피해지원금 사용 마감일은 8월 31일(월)입니다. 1차와 2차 지급분 모두 같은 날짜까지 사용해야 하며, 기한이 지나면 남은 금액은 자동 소멸됩니다.

고유가 피해지원금을 아직 사용하지 않았다면 “8월 31일까지 사용”이라는 점을 꼭 기억하고, 지원금 잔액과 사용 가능한 매장을 미리 확인해 알뜰하게 활용하시기 바랍니다.

본 글은 2026년 행정안전부의 고유가 피해지원금 공식 안내를 기준으로 작성했습니다.

치과 진료비는 같은 증상이라도 치료 방법과 재료, 치아 상태에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

우리가 제일 걱정하는게 이 치과에서 하는 얘기가 정말 맞는걸까? 내가 호구되는게 아니야?

괜히 안해도 되는걸 해서 손해보는게 아닐까? 라는 의구심이 드는걸텐데요.

그렇다고 무조건 부정적으로 보거나 비싸다고 싸게해달라고 요구하는것도 한계가 있습니다.

그래서 “무조건 싼 치과”를 찾기보다, 치료가 정말 필요한지와 비용이 적정한지를 확인하는 것이 중요합니다.

몇 가지 원칙만 알아두고 질문만 잘해도 불필요한 치료나 과도한 비용을 상당히 줄일 수 있습니다.

가장 먼저 치료가 꼭 필요한지 확인하세요.

충치가 있다는 말만 듣고 바로 치료를 결정하지 말고 “이 치아는 지금 치료하지 않으면 어떤 문제가 생기나요?”,

“몇 개월 정도 지켜봐도 되나요?”라고 물어보는 것이 좋습니다.

초기 충치나 단순한 변색처럼 당장 큰 치료가 필요하지 않은 경우도 있기 때문입니다.

두 번째는 치료 방법을 한 가지로만 듣지 않는 것입니다.

예를 들어 충치 치료라면 레진, 인레이, 크라운 등 여러 방법이 있을 수 있습니다.

“이 치료 외에 가능한 방법은 무엇인가요?”,

“각 방법의 장단점과 예상 수명은 어떻게 되나요?”라고 질문하세요.

특히 신경치료나 임플란트처럼 비용이 큰 치료는 대안을 반드시 확인하는 것이 좋습니다.

세 번째는 총비용을 미리 확인하는 것입니다.

“얼마예요?”라고만 묻기보다 검사비, 엑스레이, 마취, 임시치아, 보철물, 사후관리 비용까지 포함한 최종 금액인지 확인하세요.

특히 임플란트는 수술비만 이야기하고 보철 비용이나 뼈이식 비용이 별도로 붙는 경우가 있으므로 전체 치료비를 견적서로 받아두는 것이 안전합니다.

네 번째는 큰 치료일수록 다른 치과에서 한 번 더 확인하는 것입니다.

임플란트 여러 개, 크라운 여러 개, 신경치료 등 수십만 원에서 수백만 원 이상 드는 치료라면 다른 치과에서 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

병원마다 의견이 조금씩 다를 수 있으므로 두 곳 이상의 설명을 비교하면 불필요한 치료인지 판단하는 데 도움이 됩니다.

또한 “오늘 결정하면 할인해준다”는 식으로 지나치게 결정을 재촉하는 곳은 주의하세요.

치료가 정말 필요한 상황이라면 왜 급한지 의학적인 이유를 설명할 수 있어야 합니다.

치료 계획과 비용을 충분히 이해한 뒤 나중에 결정해도 되는지 물어보세요.

그리고 추후 관리에 대해서도 확인을 받아 놓는게 좋습니다. 문제가 생겼을때 a/s를 어떻게 해주는지 물어보세요.

마지막으로 진료기록과 치료계획, 견적 내용을 보관하고 엑스레이등 휴대폰에 찍어가도 되는지 물어보고 찍어놓습니다.

물론 엑스레이는 다른 치과 가면 다시 찍어야 하는 경우가 많지만요.

어떤 치아를 어떤 이유로 치료하는지 기록해두면 이후 다른 치과에서 상담받을 때도 비교하기 쉽습니다.

결국 치과에서 바가지를 피하는 가장 좋은 방법은 가격만 보고 고르는 것이 아니라

“왜 치료해야 하는지, 다른 방법은 없는지, 전체 비용이 얼마인지”를 구체적으로 질문하는 것입니다.

특히 큰돈이 들어가는 치료일수록 바로 결제하지 말고 한 번 더 비교해보는 습관이 가장 효과적인 예방책입니다.

몇달전에 마녀 2편이 개봉된걸로 알고 있습니다. 

마녀 1편을 재미있게 본 1인으로써 2편도 기대한게 사실인데요,

2편 하이라이트를 잠깐 봤는데 왠지 보고싶다는 생각이 들지 않더라구요,

초능력자들의 '초'능력은 1편을 훨씬 상회하는것 같았지만 1편이 가지고 있는 흡입력은

없다고나 할까요?

가장 큰 차이점은  주인공 구자윤 때문인것 같습니다.  아마도 이 영화의 70~80퍼센트는

주인공의 연기로 인해 호평이 많았을거라 생각합니다. 

구자윤역을 연기한 김다미씨는 이후로 여러 드라마에 출연해서 좋은 성과를 거둔걸로 알고 있습니다.

평범하고 친숙하면서 묘한 매력이 있는 얼굴이라 이런 초능력자 역할에 오히려 플러스가 되는것 같습니다.

그래서 많은 사람들이 김다미양이 다음편도 주인공으로 나오길 원했던 것 같습니다.

결론은 2편은 좀 실망스럽지만 1편을 아직 못 본 분들이 계시다면 꼭 보시길 추천드립니다.^^

신경치료한 치아가 계속 아프다면 어떻게 해야할까요?

오랜만에 집에 내려갔더니 엄마가 신경치료한 치아가 계속 아프다고 하시더라구요, 

신경치료한다고 치과에 다니는건 알고 있었는데 이미 다 마무리 된 줄 알았거든요.

60만원 주고 금으로 씌웠다고 하는데 그런데도 아프다고 하니 걱정이 아닐수 없습니다.

제가 치과에서 일하기 때문에 이렇게 신경치료 끝나고 씌운지 2달정도가 지났는데도 계속 아파하고

씹을수 없는건 좀 안좋은 징조로 알고 있거든요.

치과에서는 할수있는데 까지 다 했다고 하는데 그래도 통증을 잡을수 없었다고 하더라구요.

치과의사의 입장에서도 할수 있는 건 다 하셨을 테니 탓할수도 없구요. 

왜냐하면 신경치료를 해도 결과가 안 좋은 경우가 간혹 있을 수 있습니다. 이유는 여러가지가 있을수 있다고 합니다.

이미 신경치료 시기를 놓쳤을 수도 있고, 금이 간 경우 신경치료 해도 소용이 없을수도 있구요.

원인을 알수 없는 경우도 있습니다.

그리고 신경치료가 균에 감염된 신경을 제거하고 소독해서 깨끗하게 하는 과정인데 미세한 신경들을 모두 제거하는 건 사실상 불가능하다고 합니다.

환자가 계속 불편해 하는데 신경치료를 할만큼 해도 호전되지 않으면 임시치아 상태로 좀더 지켜보거나 크라운을 임시로 붙여서 지켜보기도 합니다. 임시로 붙인다는 건 언제든 크라운을 손쉽게 제거할수 있다는 의미입니다. 

신경치료를 잘 마무리했다고 생각한 경우도 나중에 문제가 생길수 있습니다. 다시 재신경치료를 해야 하는데 크라운을 최종 접착제로 붙이기 때문에 제거도 쉽지 않습니다.

할수 없이 크라운을 반으로 쪼개서 벗겨낸 후 재신경치료를 들어가게 되는데요, 그나마 재신경치료를 해서 괜찮아지면 다행입니다.

이렇게 한번 한 신경치료를 다시 해서도 안된다면 마지막 수단으로 발치를 하게 됩니다.

대게는 임플란트로 가게 됩니다.

통증을 계속 호소했고 그에 따른 치료를 계속 받은 경우는 A/S라고 해야 할지 모르겠는데, 임플란트 비용에서 크라운 씌운 비용만큼을 제해주기도 합니다.

임플란트가 100만원이라면 크라운 60만원을 빼주고 40만원에 임플란트를 하는거죠.

그렇다고 신경치료한지 몇달 몇년이 지난 후 그런건 아니고, 신경치료하고 씌운지 얼마 안되었거나 계속 통증이나 불편감을 호소한 경우에요.

엄마의 경우 신경치료하고 씌운치아가 아파서 못씹는데도 2달간 참았다고 하길래 치과에 계속 얘기를 해야한다고 말씀드렸습니다. 치과에 예약 잡고 가서 상태 체크나 치료를 받으라고요. 신경치료한 경우 재신경치료의 성공율이 높지 않고 연세도 많으셔서 임플란트를 각오해야 할 수도 있을것 같다고도 말씀드렸습니다.

임플란트를 하는게 건강한 자연치아 만큼은 아니라고 해도 현재로써는 최선의 방법입니다. 치아를 비워두면 그 곳에서 음식을 못씹는 단점만 있는게 아니거든요. 비어있는 치아 옆에 치아들, 반대쪽 어금니, 즉 도미노처럼 다른 치아들에게도 영향을 줘서 차례차례 문제를 일으키기 때문에 남아있는 내 자연 치아들을 위해서 임플란트를 해야한다는 의미입니다.

마지막으로 앞에 말씀드린 내용을 정리하면

신경치료를 진행중이거나 마무리한지 몇일 안되었다면 해당 치아가 아플수 있습니다. 당연히 아픕니다. 그래서 치과에서신경치료 진행중인 치아로 음식을 씹지말라고 하시죠. 치아가 깨질수도 있구요.

그런데 신경치료가 끝나고 크라운을 씌웠는데도 계속 아프다면 재신경치료를 들어갈수도 있습니다.

최후의 수단으로 발치하고 임플란트를 하기도 하구요. 치과 의사 입장에서도 신경치료를 한다는건 최대한 자연치아가 있는게 임플란트보다 낫기때문에 살리기 위해 노력합니다.

나이가 젊은 경우에는 더더욱이요. 그런데도 살리기 힘들면 임플란트를 하게 됩니다. 

이 경우 크라운을 씌운지 얼마 안되었고 계속 안좋은 상태였다면 치료의 연속으로 보고 임플란트 비용을 다 받지는 않는 경우가 많으니 참고하시구요.

또 발치를 해야한다고 하는데 내가 통증을 느끼지 않는다면 정말 해야하나 의구심이 드는 경우가 있을수 있는데요, 그런 경우 다른 치과에 가서 다시 진단을 받아보시는 것도 좋습니다. 의사를 믿지 못해서가 아니라 아쉬움이나 의구심을 없애는게 목적입니다. 

간혹 다른 치과에 갔을때 발치를 안해도 된다고 하는 경우가 있을수는 있습니다. 치과 의사마다 진단의 기준이나 계획이 다를 수 있기 때문입니다. 한번 발치를 하면 되돌릴수 없기 때문에 신중해서 나쁠것은 없습니다^^

다이소에서 마스킹 테이프 구매하기

다이소에서 항상 아이쇼핑만 하다가 이번에 마스킹 테이프를 구매했습니다.

다꾸용으로 샀는데 가성비가 좋은 것 같습니다. 

총 3개를 샀는데 각각 천원 씩입니다.

그동안에 쓰던 건 단색 마스킹 테이프였는데 플래너 등에 형광펜 대용으로 사용을 했었거든요.

형광펜으로 표시하는 것보다 마스킹 테이프로 하는 게 훨씬 깔끔하더라구요.

다이소에 산건 디자인이 있는 마스킹 테이프인데 원예, 가드닝을 좋아해서 채소나 작물이 있는 디자인으로 골랐습니다.

아래 사진에 있는 마스킹 테이프는 떼어서 메모하는 마스킹 테이프라고 처음 보는 거였는데요,

스티커를 둘둘 말아놓은 듯한 게 떼는 재미는 있는데 접착력이 있다 보니 떼다가 찢어지기도 합니다.

그래서 살살 떼줘야 합니다. 품번: 1028715입니다.

그리고 과일/야채 마스킹 테이프인데 텃밭이 너무 마음에 듭니다. 가로가 3cm로 넓은 편이고 나머지는 1.5cm입니다.

품번은 1027078 입니다.

그리고 마지막으로 라벤더 마스킹 테이프입니다. 꽃이 너무 예쁘네요

품번은 1028724 입니다.

꽃이나 채소가 있는 마스킹 테이프가 더 많이 나왔으면 하는 바랩입니다.

품번을 적은 이유는 나중에 또 구매할 때 필요할 수 있을 것 같아서 적었습니다. 다이소 물건이 워낙 많다 보니 매장에 물건을 안 가져다 놓는 경우도 많더라구요. 그럴 경우 품명이나 품번을 알려드리면 구해주시더라구요.

다음에는 다이어리에 사용한 것도 올려보려고 합니다. 그런데 아무래도 살짝 코팅이 되어 있는지 메모용 마스킹 테이프는 그나마 필기가 되는데 나머지는 잘 안되네요.

님들도 마스킹 테이프 구매할 일 있으심 가성비 좋은 다이소 이용해 보세요^^